Kokosöl und der Rest kann warten!

🛈 Rechtlicher Hinweis: Das Ausprobieren meiner Rezepte erfolgt auf eigene Gefahr. Ich bin keine ausgebildete Expertin. Alle von mir getroffenen Aussagen zur Wirkung der Inhaltsstoffe basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und sind nicht allgemeingültig. Eine Linderung von Symptomen oder gar eine Heilung kann ich nicht versprechen oder garantieren. Bei gesundheitlichen Beschwerden können und sollen meine Rezepte keine Untersuchung oder Diagnose eines Arztes oder Therapeuten ersetzen. Grundsätzlich rate ich dazu, bei körperlichen/gesundheitlichen Beschwerden immer erst einen Arzt/Apotheker/Therapeuten aufzusuchen.

---

Die Einsatzmöglichkeiten für Kokosöl sind schier grenzenlos. Zum Kochen, für spezielle Desserts, zur Haar- und Hautpflege. In diesem Artikel zeige ich euch einige kosmetische Anwendungsmöglichkeiten und liefere euch auch gleich die passenden Rezepte!

---

Kokosöl als Haarpflege

Kokosöl eignet sich ziemlich gut für die Haarpflege und zur Beruhigung der Kopfhaut. Es verleiht dem Haar mehr Kraft und Feuchtigkeit, während es gleichzeitig die Kopfhaut pflegt und schützt.

Ich verwende das Kokosöl zum einen als besondere Pflege für mein Ekzem. Hier verspreche ich mir momentan recht viel ein abschließender Bericht dazu folgt aber erst in ca. zwei Monaten.

Zum anderen verwende ich das Kokosöl als Zauber-Haarkur für mein momentan im Gesamten sehr trockenes Haar.

Hierzu massiere ich Abends eine kleine Menge an Kokosöl in mein handtuchtrockenes Haar ein und lasse es über Nacht einwirken. Da das Kokosöl seine Wirkung bei Wärme besonders gut entfalten kann, wickel ich meine Haare über Nacht in ein Handtuch ein. Am nächsten Morgen einfach die Haare waschen – fertig! Der Duft ist unschlagbar gut und die Haare sind im Anschluss wirklich weich und glänzend, ohne dabei fettig zu sein.

Wer eine ganz besondere Glanz-Spülung für die Haare selbst herstellen möchte der nehme:

• eine Mango oder Papaya
• 1 EL frisch gepressten Zitronensaft
• 3 EL Kokosöl (leicht erwärmt, damit es sich besser verarbeiten lässt!)
• 2 Eigelb

Am besten Ihr verwendet für die Spülung Biofrüchte. Die sind ungespritzt und grundsätzlich einfach toller.

Die Mango/Papaya manscht ihr zu richtigem schönen Mus, presst aus der frischen Zitrone einen EL Saft und mixt anschließend alle Zutaten mit dem Fruchtbrei zusammen, bis eine schöne, streichfeste Masse entsteht. Die Spülung massiert Ihr Euch in das frisch gewaschene Haar und genießt 20 – 30 Minuten den wohltuenden Duft.
Danach die Haare gründlich ausspülen.

Schuppen-Behandlung

Dank meiner Schuppenflechte hab ich auch Probleme mit Schuppen. Und dahingehend hat sich bei regelmäßiger Anwendung bereits nach knapp drei Wochen einiges verbessert.

Spätestens wenn der Juckreiz unerträglich wird, massiere ich das Kokosöl in meine Haare und meine Kopfhaut ein, umwickle meine Haare mit einem nass-warmen Handtuch und Frischhaltefolie und lasse das Ganze meist für 24 Stunden auf dem Kopf, bevor ich es gründlich ausspüle. Mir hilft es sehr gut.

Kokosöl als Hautpflege

Hier gibt es unendlich viele Möglichkeiten und Rezepte.
Grundsätzlich könnt Ihr das Kokosöl gerne auch pur auf Eurer Haut verwenden und damit beispielsweise trockene Stellen, kleinere Wunden, Narben, Falten oder was Euch sonst noch einfällt behandeln. Trockene Hautpartien werden sofort streichelzart, andere „Problemchen“ brauchen eine gewisse Regelmäßigkeit in der Anwendung, damit sich die Wirkung voll entfalten kann.

Ekzem-Pflege

Wer beispielsweise unter juckenden, nässenden Ekzemen leidet, kann das Kokosöl regelmäßig pur auf die betroffenen Stellen auftragen und einmassieren. Wie bereits erwähnt, folgt dazu noch ein ausführlicher Erfahrungsbericht

Kokosöl Peeling / Maske

Wer auf der Suche nach einem gut pflegenden Peeling ist, dass die Haut reinigt und gleichzeitig pflegt, der sollte sich folgendes Rezept merken

Die Zutaten mischt Ihr einfach zusammen (dabei sind die Mengen wirklich ganz nach Euren Vorlieben variabel) bis eine zähe Masse entsteht. Euer Gefühl wird Euch sofort sagen, wenn das Peeling die richtige Konsistenz hat, versprochen! Anschließend massiert ihr das Peeling in die gewünschten Hautpartien ein und könnt es danach ohne Weiteres wie eine Maske einwirken lassen und anschließend mit lauwarmem Wasser abwaschen oder einfach auffuttern ;-)

Den Zucker könnt Ihr auch durch z.B. hochwertiges Meeressalz ersetzen. Hier solltet Ihr nur darauf achten, dass das Salz nicht zu grobkörnig ist. Ebenso ersetzbar ist das Mandelöl. Auch natives Olivenöl, Arganöl,Hanföl (hilft bei Entzündungen der Haut), Avocadöl oder was immer Euch sonst an guten, hautverträglichen Ölen bekannt ist kann verwendet werden.

Die Verwendungsmöglichkeiten zur Hautpflege sind wie gesagt unerschöpflich und in den Weiten des Internets werdet Ihr sicherlich noch tausende Rezepte und Tipps dazu finden.

Coconut-Strawberry Bodylotion

Die Wirkstoffe sind variabel und nicht zwingend notwendig, um die Lotion herzustellen. Das Squalan und Aloe Vera pflegen die Haut und machen sie geschmeidig, während das Meristemextrakt z.B. Juckreiz-stillend wirkt. Das Erdbeer Aroma und das rosa Pigment muss ebenfalls nicht zwingend mit rein aber mit Hilfe dessen riecht die Creme nach Erdbeere bzw. wird etwas rosé. Statt Erdbeer Aroma könnt Ihr aber auch einfach andere ätherische Öle Eurer Wahl reinmachen und so Eure ganz persönliche Lotion herstellen.

Die Zusammensetzung der Fettphase habe ich mir selbst ausgedacht. Meine Lotion ist mit diesem Rezept etwas flüssig geworden. Xanthan und Lamecreme sind Konsitenzgeber. Wenn Euch die Lotion also zu flüssig erscheint, gebt noch etwas mehr der beiden Stoffe dazu.

Zutaten bekommt Ihr im gut sortierten Reformhaus, wer mag kann sie auch direkt auf Amazon kaufen:

• Squalan*
• Meristemextrakt*
• Aloe Vera 10-fach*
• Aloe Vera*
• Mandelöl*
• Sheabutter*
• Lamecreme*
• Xanthan*
• Erdbeer Aroma*

Herstellung:

Die Zutaten für die Fettphase in ein feuerfestes Schraubglas geben und im Wasserbad schmelzen lassen. In ein weiteres feuerfestes Glas schüttet Ihr die 100g Aloe Vera für die Wasserphase rein und erwärmt es leicht (!). Anschließend kippt Ihr das erwärmte Aloe Vera in die heiße Ölmasse, verschraubt das Glas sicher und schüttelt so fest Ihr könnt. Schraubglas wieder auf und die Wirkstoffe Eurer Wahl zugeben, nochmal schütteln und ab in den Kühlschrank.

ACHTUNG! Diese Lotion enthält KEINE Konservierungsstoffe und ist daher nur ca. 2  Monate haltbar. Um nicht zu viele Keime in das Glas zu bringen ist es deshalb ratsam, die Lotion z.B. mit einem sauberen Spatel aus dem Glas zu holen. Wenn Ihr die Lotion haltbarer machen möchtet, kommen 14 Tropfen Konservierungsstoffe rein (z.B. Paraben K oder Rokonsal)

Kokosöl als Augen Make-Up Entferner

Ihr könnt eine kleine Menge Kokosöl auf ein Wattepad geben und Eure Augen anschließend sanft reinigen. Entfernt auch wasserfestes Make Up!

Kokosöl als Deo

Das habe ich noch nicht ausprobiert, das Rezept möchte ich Euch aber nicht vorenthalten. Euren Achseln könnt Ihr mit purem Kokosöl bereits eine extra Portion Pflege mit wohltuendem, leichtem Duft verpassen. Wer keine massiven Probleme mit Schweißbildung hat, der kann sich ein leichtes Deo selbst herstellen. Ich vermute, dass das für einen verschwitzten Sommer Nichts sein wird, kann es mir im Winter als gesunde Alternative zu den chemischen Keulen aber sehr gut vorstellen.

Ihr benötigt:

3 -4 TL Kokosöl (leicht erwärmt!)

2 TL Natron

4 EL Maisstärke

einige Tropfen ätherischer Öle mit einem Duft Eurer Wahl (wenn gewollt)

Die ätherischen Öle geben Eurem Deo einen etwas intensiveren Duft. Der des Kokosöls verfliegt relativ schnell und wer auf einen tollen Duft nicht verzichten möchte, der sollte sich ein paar nette Düfte raussuchen. Die Zutaten mixt Ihr einfach zusammen, füllt die Masse z.B. in ein kleines Döschen und packt das Ganze anschließend für ne Zeit in den Kühlschrank, damit alles schön fest wird.
Fertig!

Mein Fazit:

Dass Kokosöl SO vielseitig ist, hätte ich mir vorher nie vorstellen können. Ebenso wenig, dass es so dermaßen einfach ist, sich damit etwas Gutes zu tun.

Wer seine Kosmetik gerne selbst herstellt, sich auf natürlichere Art und Weise pflegen und ernähren möchte, seinem Körper und der Haut etwas Gutes tun will, der kommt an Kokosöl einfach nicht vorbei.