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Unterwegs / auswärts vegan essen

Viele scheuen den Umstieg auf eine vegane Ernährung, weil sie glauben, dass eine solche Ernährungsweise fürchterlich komplizierte Hürden mit sich bringt, was das Essen unterwegs/auswärts anbelangt. Einige essen zu Hause „streng vegan“, verzichten auswärts allerdings auf veganes Essen, um nicht aufzufallen, Diskussionen aus dem Weg zu gehen, niemanden zu enttäuschen oder weil es ihnen zu…

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Was essen wir heute KW 23 2019 – veganer Essensplan

Was essen wir heute ? – Essensplan KW 23 Und was kocht Ihr in der nächsten Woche? Habt Ihr schon Ideen? Gefällt Euch vielleicht ein Gericht, das Ihr nachkochen wollt? 

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Meine veganen Lieblings-Alternativen

Grundsätzliches zu Ersatzprodukten Schnellübersicht Vegane Milch Ersatzprodukte (Klick)vegane Käse Ersatzprodukte (Klick)vegane Wurst Ersatzprodukte (Klick)veganer Aufstrich (Klick)vegane Fleisch Ersatzprodukte (Klick)vegane Snacks (Klick)veganes Eis (Klick) Meine veganen Lieblings-Ersatzprodukte Veganer Ersatz für Milchprodukte (außer Käse, folgt weiter unten): Milch: Ich persönlich mag am liebsten Hafermilch (die Bio Hafermilch von dm ist, zumindest bei uns im Umkreis, die günstigste, leckerste und von den Inhaltsstoffen…

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 Hallo und herzlich Willkommen!   Für den Fall, dass du nicht weißt, wo du hier gelandet bist: DieCheckerin.de ist ein alternativer und seit 2017 auch veganer Lifestyle Blog. Seit 2013 veröffentliche ich hier (kostenlosen) Lesestoff. Einsortiert in sorgfältig ausgewählte Schubladen (Gaumenfreuden, Aus dem Leben, Gedanken, Lifestyle, sowie meine monatliche Kolumne). Damit du nicht lange rum suchen und klicken…

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Meine größten Fehler bei der Umstellung auf eine vegane Ernährung

Unsere Umstellung kam damals sehr plötzlich, vom „Allesfresser“ zum „Pflanzenfresser“ beinahe über Nacht. Wir haben, im Rahmen von „Was essen wir heute„, eine vegane Woche gemacht und sind einfach dabei geblieben. Ohne das weiter zu hinterfragen, uns groß zu informieren oder uns tiefergehende Gedankenzu machen. Mit der Zeit sind wir in diese Ernährungsform hinein gewachsen.…

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Was essen wir heute – veganer Essensplan für KW 10 2019

Und was kocht Ihr in der nächsten Woche? Habt Ihr schon Ideen? Gefällt Euch vielleicht ein Gericht, das Ihr nachkochen wollt?