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Lifestyle

Whole Food Box Februar 2019

Im April 2018 habe ich die (für mich) erste Whole Food Box* ausgepackt (könnt ihr euch HIER nochmal ansehen). Seitdem sind wir quasi unzertrennlich. Selbst mein Freund Marius lässt sich regelmäßig zu Begeisterungsstürmen hinreißen, weil die Inhalte der Überraschungsbox durch die Bank weg toll sind. Das Konzept der Whole Food Box ist bisher einmalig: alle…

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Gaumenfreuden

Was essen wir heute? – veganer Essensplan KW 6 2019

Anzeige In der letzten Essenswoche wurde unser Plan ordentlich durcheinander geworfen. Irgendwie war uns die Auswahl zu deftig und fettig. So gab es den Möhreneintopf zwei mal und einmal einfach nur Spinat mit Kartoffeln. Muss auch mal sein und tat richtig gut. Wir merken tatsächlich auch immer mehr, wie wir Ersatzprodukte (wie z.B. Creme Vega…

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Kolumne

Immer wieder Sonntags 150

Was gab es in dieser Woche Interessantes? Sofort in den Kopf kommt mir mein „wunderschöner“ Donnerstag. Ich hatte einen Termin beim Einwohnermeldeamt. Als ich ankam war das Amt wieder so dermaßen überfüllt. Insgesamt musste ich, trotz Termin ne halbe Stunde warten. Ich selbst fand das Warten jetzt gar nicht so dramatisch, die Mitarbeiter haben aber…

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Gaumenfreuden

Warmes Frühstück für mehr Wohlbefinden – Meine Lieblingsrezepte

Früher hätte ich mir nie vorstellen können, ein warmes Frühstück zu mir zu nehmen. Tatsächlich frühstücke ich überhaupt erst seit einigen Jahren regelmäßig. Im letzten dreiviertel Jahr habe ich ein warmes Frühstück zu schätzen gelernt und genieße es hin und wieder als willkommene Abwechslung zum selbstgebackenen Brot. Gleiches gilt auch für warmes Wasser. Tatsächlich trinke…

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Gaumenfreuden

Was essen wir heute? – Essensplan KW 4

Was essen wir heute ? – Essensplan KW 4 Und was kocht Ihr in der nächsten Woche? Habt Ihr schon Ideen? Gefällt Euch vielleicht ein Gericht, das Ihr nachkochen wollt? 

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Kolumne

Immer wieder Sonntags 146

Gestartet ist die Woche mit Heiligabend. Wir sind gegen Mittag für eine kleine Wanderung in Richtung Sengbachtalsperre gefahren. Ich war etwas skeptisch, weil Marius und ich (für alles rund um Wuppertal) relativ hohe Ansprüche an eine schöne Wandergegend haben. Aber der Rundweg von rund 10 Kilometern hat uns (insbesondere dafür, dass wir eben nicht in Bayern…